Nunca passamos tanto tempo olhando para telas como hoje. Celular, computador, tablet… a rotina está cada vez mais digital e os olhos sentem esse impacto. O uso prolongado desses dispositivos pode causar desconfortos e até problemas mais sérios ao longo do tempo. Por isso, cuidar da saúde ocular deixou de ser um detalhe e passou a ser uma necessidade. Neste conteúdo, você vai entender os principais impactos desse hábito, os sinais de alerta e o que fazer para proteger sua visã

Com a chegada do outono, é comum o aumento de casos de gripes, resfriados, alergias e problemas respiratórios. A queda de temperatura, o ar mais seco e a maior permanência em ambientes fechados favorecem a circulação de vírus e agravamento de doenças respiratórias. Por isso, esse período exige atenção redobrada com a saúde. Por que ficamos mais doentes no outono? Durante o outono, alguns fatores contribuem para o aumento das doenças: • ar mais seco, que resseca vias respirató

Se você precisa tirar ou renovar a CNH em categorias profissionais, provavelmente já ouviu falar do exame toxicológico. Esse exame é uma etapa obrigatória em alguns casos e tem como principal objetivo identificar o uso de substâncias que podem comprometer a segurança no trânsito. Mas afinal, quem precisa fazer, como ele funciona e o que esperar do processo? A gente te explica de forma simples. O que é o exame toxicológico? É um teste que identifica o uso de drogas e outras su

O exame preventivo, também conhecido como Papanicolau, é um dos principais aliados na prevenção do câncer do colo do útero. Mesmo sendo um exame simples, rápido e geralmente indolor, muitas mulheres ainda deixam de realizá-lo regularmente. O preventivo tem como objetivo identificar alterações nas células do colo do útero antes que elas evoluam para um câncer. Quando detectadas precocemente, essas alterações podem ser tratadas de forma simples e com altas taxas de cura. O exam

O DIU (Dispositivo Intrauterino) é um dos métodos contraceptivos mais seguros e eficazes disponíveis atualmente.Além da alta eficácia na prevenção da gravidez, ele também oferece praticidade e longa duração. Por isso, cada vez mais mulheres têm optado por esse método como alternativa aos anticoncepcionais tradicionais. O que é o DIU? O DIU é um pequeno dispositivo inserido no útero por um médico ginecologista.Ele atua impedindo a fecundação e pode permanecer no organismo por

O mês de março é marcado pela campanha Março Lilás, dedicada à conscientização sobre a prevenção do câncer do colo do útero — um dos tipos de câncer mais comuns entre as mulheres, mas também um dos mais evitáveis quando diagnosticado precocemente. A informação e o acompanhamento ginecológico regular são os principais aliados para reduzir os riscos da doença. O que é o câncer do colo do útero O câncer do colo do útero se desenvolve na parte inferior do útero, chamada colo uter

Dúvidas sobre quando buscar ajuda profissional são comuns. Sentimentos persistentes de tristeza, ansiedade, alterações no sono, no apetite ou na concentração são alguns sinais de que é hora de olhar para a saúde mental com mais atenção. A Psicologia pode ajudar quando há dificuldades emocionais, conflitos internos, estresse ou necessidade de apoio para enfrentar mudanças. A Psiquiatria é indicada quando os sintomas são intensos, persistentes ou impactam significativamente a r

Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização sobre a importância da saúde mental. O mês simboliza um novo começo e nos convida a olhar com mais atenção para aquilo que, muitas vezes, deixamos em segundo plano: o cuidado com a mente e as emoções. Assim como cuidamos do corpo, a saúde mental também precisa de atenção contínua. Estresse, ansiedade, cansaço emocional e sobrecarga fazem parte da rotina de muitas pessoas e podem impactar diretamente a qualidade de vida,

Falar sobre saúde mental é entender que o cuidado pode envolver diferentes abordagens. Psicologia e Psiquiatria não competem entre si, elas se complementam, cada uma com seu papel específico no acompanhamento do paciente. A Psicologia atua no acolhimento, na escuta e no desenvolvimento de estratégias para lidar com emoções, comportamentos e situações do dia a dia. Já a Psiquiatria avalia aspectos clínicos, diagnósticos e, quando necessário, a indicação de tratamento medicamen

Dezembro é sinônimo de confraternizações, viagens, mesas fartas e uma rotina completamente fora do padrão. E está tudo bem aproveitar — o problema começa quando os excessos viram regra e a saúde fica em segundo plano. A boa notícia é que dá, sim, para curtir as festas sem descuidar do corpo. Pequenas escolhas fazem uma grande diferença. Alimentação: equilíbrio é a palavra-chave Não é sobre cortar tudo, nem sobre exagerar todos os dias. Aproveite as refeições especiais, mas ma